全国人口超重率高达34% 哪里人最容易胖？

8月17日，《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》报告发布，中国人民解放军总医院第一医学中心的研究人员分析了2019年来自全国31个省市自治区519个健康体检中心数据，涉及近1580万名成年人受试者，为我们绘制出了一幅数字版的“中国肥胖地图”。

数据显示，我国总体超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。不仅如此，报告中的超重与肥胖数据还显示出了较强的地域、年龄、性别相关性。通过这部分大数据的可视化，我们可以窥视到全国人口体重健康状况的一面。

文 | Paella 图 | 四象设计部

虽说身材管理已经成了现代年轻人的潮流，但并不是所有正在减肥的人都称得上“胖”。对于超重和肥胖的标准，世界卫生组织有自己的一套定义，一般以身体质量指数（BMI）作为衡量标准。

对身材要求比较严格的女性来说，身高一米六，体重不过百是标准，但实际上世卫组织对超重肥胖的判断标准是建立在对健康的影响上的，根据BMI指数计算，身高一米六耳朵女性体重达到64公斤以上才算超重，77公斤以上才算肥胖。

这篇涉及近1580万名受试者的报告数据，展示了我国超重肥胖人群的一些现状。

在全国各省的统计中，超重肥胖率呈现明显的“南瘦北胖”地域差异特征。超重率前十名的省份全部位于北方地区，其中超重比例前三名的省份为内蒙古（37.1%）、山东（37.1%）和河北（36.6%）。

相反，超重率后十名则都是南方省份。最“瘦”的广东（30.8%）、海南（30.9%）、江西（31%）基本都位于非常偏南的地区。

除了基因以外，南北方的饮食习惯对超重肥胖的影响不可谓不大。比如在超重率最高的内蒙古，牛羊等红肉消费量是全国出名的，而北方菜相比于南方菜份量更大，也是全国人民都认可的事实。

除了地域差异以外，我国的超重肥胖率还呈现明显的年龄和性别差异。

首先，我国的男性的平均超重率和肥胖率都比女性要高。根据报告数据显示，全国超重男性占比41.1，女性占比 27.7%，肥胖男性占比18.2%，女性占比9.4%。总体来说，男性患超重肥胖的概率比女性要高不少。

此外，我们都知道人到中年难免发福，但在发福的年龄和持续时间上，男女之间也存在一定差异。通常来讲，男性的“超重肥胖高峰年龄”比女性要更小。

男性超重率在50-54岁达到峰值，在55-59岁保持，而女性在65-69岁达到峰值。男性的肥胖患病率则在35-39岁达到峰值，而女性在70-74岁达到峰值。

对此，北京协和医院内分泌科伍学焱教授分析：除了激素水平的原因，男性为了缓解情绪压力，采取喝酒和过多进食等不良生活方式为手段，也会促进肥胖形成。长期的睡眠不足或不规律，也会通过打破能量平衡而导致男性肥胖。

有些人可能会觉得，女性超重肥胖率比较低，是因为更加注重外表，但实际上体重管理的重要性不仅在于爱美，超重肥胖对身体健康的危害远比想象中要大。其中最显著的一点就是各种并发症引起的慢性病。

在此次参与研究的肥胖人群中，只有10.9%的人没有并发症，25.8%有1种并发症，30.6%有2种并发症，22.8%有3种并发症，其余有4~8种并发症。

研究报告显示，与肥胖相关的最常见并发症依次为脂肪肝（81.8%）、血脂异常（42.4%）和高血压（36.9%）。而体重指数正常的人群，这些疾病的发病率不到肥胖人群的一半。

清华大学玉泉医院内分泌免疫科副主任李步满表示，由于不良饮食习惯和久坐行为，现代社会以腹部肥胖为特征的代谢综合征患者明显增多。

‍‍‍‍他还指出，预防肥胖并发症，早发现、早评估、早干预是重要策略。代谢综合征是生活方式病，管住嘴、迈开腿、中医药综合干预调理等是必要的措施。