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咱就说，居然有人用钉钉追美剧、学养生？！
说到钉钉上用户很爱的功能，就不得不提“闪记”——一个好用、免费的 AI 小工具。 之前，很多用户用闪记来做会议记录，它可以把参会人说话的语音转写成文字和摘要，节约了记录和整理的时间，一小时的会议 3 分钟就能浏览完。 除了用来开会，闪记还有很多花式用法，一起看看这些优秀的小伙伴玩出了哪些新花样~ 0...
桃胶具有这么好的养生、养颜效果，怎么做着吃？
阿胶很多人都听说过，一说到补身体，我们都会想到它。但说到桃胶，可能还有很多人并不认识，以至在农村被许多农民白白丢掉。上次曾发过一篇文章，讲到了桃胶的用处，很多朋友表示不知桃胶如何做着吃，不知它到底具有什么功效，那么今天我们就一起再来认识一下桃胶。 桃胶具有滋阴补血、润燥止咳、祛湿养颜的功效，是一种纯...
节气养生 | 秋露渐重，寒露节气养生攻略请查收
《月令七十二候集解》有言：“九月节，露气寒冷，将凝结也。” 寒露是二十四个节气中最先出现“寒”这个字眼的节气。在这个时间节点，天气将由凉爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。 起居养生 早卧早起，与鸡俱兴 时至秋日，人体气血运行也随 “秋收”之气而内敛，并逐渐向...
贴秋膘吗？请收好这份秋季养生攻略
人们常说“苦夏”，夏天气温高、胃口差，什么都吃不下去。今年夏天，各地气温屡创新高，“苦夏”者肯定不在少数。 那么，这个秋天该做点什么弥补自己呢？ 01 如何对付干燥？ 按照气象学家的说法，五日平均气温降至10°C~22°C，就算是入秋了。随着气温的下降，雨水也变得稀少，全国大部分地区将迎来一段晴朗、...
央广营养课 | 直播预告：经络养生
全国顶尖营养专家 每天2小时免费“营养门诊” 传递科学权威营养知识 让更多人避开营养误区 为大力普及营养健康常识，积极提升公众健康素养，央广网打造的全民健康科普直播栏目——《央广营养课》重磅开播。 9月12日19:30，《央广营养课》将围绕经络养生的健康知识开讲。首都医科大学附属北京中医医院主治医师...
直播预告｜健康养生大讲堂：养肺润燥 预防换季感冒
北京日报客户端 | 记者 周航 李路 白露节气将至，其代表着自然界寒气的增长，自此寒气“转守为攻”。入秋以来，夏天的余温尚未散尽，正午和午后还会感觉有点热，可到了傍晚气温会下降很快，昼夜温差大，就容易着凉感冒。而且今年夏天北京经历了连续的高温和大雨潮湿天气，暑湿比较重，大家的身体多多少少都受到了暑湿...
【东方24节气·白露】白露养生注意哪些要点？
本期专家：北京中医药大学东方医院血液科主任医师 丁晓庆 硕士研究生朱嘉卿 白露时节，夏日的炎热已经渐行渐远，而浓烈的秋意逐步占据了主导。这一特殊的节气不仅标志着季节的交替，更深入地，它与人体健康、五脏、五季有着紧密的联系。白露，这个名字本身就暗示着露水开始呈现出白色的特征，它预示着夏秋之交的时刻已经...
端午养生攻略，请查收！
端 午 养 生 端午节，是我国的传统节日。端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。自先秦时起，人们就认为农历五月是“毒月”。端午来临之时正值仲夏，气温较高，各种蚊虫出没活跃，容易传播疾病。有民谚道：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”因为如此...
处暑过后该怎么吃？养生攻略来啦！（含食谱）
处暑过后，暑气渐消，经过一个“盛夏”的煎熬，许多人的脾胃会变得比较脆弱，容易引发咳嗽、咽痛等症状。这个时候，我们的饮食应以清淡为主，多注重初秋养生。 中医认为，银耳味甘、淡、性平，营养价值高，是一种珍贵的滋补品。作为我国的传统食用菌，银耳具有滋阴润肺、调节免疫的作用，因此深受大家的喜爱。入秋后，适当...