夏季远离这种病，你该怎么做？

盛夏时节，牙痛让很多朋友寝食难安。为什么夏季牙痛高发？导致这种疼痛的原因是什么？

为什么夏季牙疼高发？

天气炎热，睡眠质量较差，胃口也容易不好，导致免疫力有所下降，口腔牙齿炎症发生概率增加。

新鲜瓜果集中上市。夏季时令水果品类丰富，西瓜、蜜桃、甜杏、李子、葡萄等，口感酸酸甜甜，含糖量也不低。高温导致胃口不好的时候，很多人选择多吃水果来消暑降温，食用后如果不注重口腔清洁，就会导致龋齿在这个季节加速发展。

过多食用冰激凌和甜饮料。冰激凌和冰镇甜饮料几乎是炎炎夏日的标配，但是糖分在口腔驻留时间过长，会加速牙菌斑的产生，为各种口腔炎症创造条件。

导致牙疼的

常见口腔疾病有哪些？

导致牙疼的因素较多，常见的有龋齿、牙髓炎、牙周炎、智齿发炎等。

龋齿

疼痛特点：循序渐进发展，随着龋洞变大变深，可出现进食时牙齿疼痛，吃酸甜食物或过冷、过热的食物时疼痛加重。

龋齿不重视会引发很多牙病，早治疗痛苦小、收益大。

牙髓炎

牙髓炎是指发生于牙髓组织的炎性病变，其引发的疼痛有以下特点：自发性、阵发性剧痛，可有冷、热刺激痛和叩痛，多为深龋未补导致牙髓感染引起。

牙周炎

牙周炎是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。

牙周炎慢性期，吃冷热酸甜食物会隐隐作痛，如果出现牙周脓肿，会伴有明显痛感。

严重的牙周炎可导致牙齿脱落。

智齿冠周炎

智齿冠周炎是指智齿牙冠周围的软组织炎症。发生急性炎症初期，患处轻微胀痛不适，咀嚼、吞咽时疼痛加重。严重时，局部呈自发性跳痛，可放射至同侧的头面部。拖久了可导致颌面部蜂窝织炎、脑炎，甚至危及生命，因此需要及时治疗。

牙齿疾病的

主要元凶是什么？

牙菌斑是导致牙齿疾病的主要元凶。

牙菌斑是口腔内的无机物、食物残渣和大量的细菌形成，日常不注意口腔清洁，或清洁效果不佳，导致细菌附着牙齿表面，并大量堆积，逐渐形成牙菌斑。

刷牙是清除牙菌斑的基本措施，建议每天早晚刷牙，餐后漱口。

如何正确刷牙？

牙刷毛与牙齿之间呈45度角，刷牙时碰到一点牙龈

先在牙床位置水平颤动几下，再沿着牙面拂刷

60%的时间刷牙内侧

每次刷牙至少3分钟

哪些习惯很伤牙？

用牙齿开酒瓶：容易使牙齿松动甚至断裂、脱落。

吸烟：导致牙齿变黄、影响牙周健康。

喝碳酸饮料：牙齿受酸性物质侵蚀，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄。

小贴士：喝碳酸饮料时，可用吸管快速喝完，减少与牙齿的接触面积，喝完饮料后用清水漱口。

夏季远离牙痛，你该怎么做？

正确刷牙，餐后及时漱口

少吃甜食和刺激性食物，少喝碳酸饮料和其他甜饮料。

定期洗牙、做口腔检查