落枕是怎么回事？

落枕与肌肉韧带损伤、着凉、颈椎病等原因有关，容易引起脖子疼僵硬活动受限等不适症状。经常落枕一般集中在两方面：

1、年轻人，长时间低头，低头族长时间看手机、电脑，长时间低头导致颈椎椎间盘退变加速，导致颈椎排列顺序异常，卧床休息会改善一部分，但是颈椎退变的程度越来越重，就会导致睡觉以后产生急性落枕症状；如果是年轻人第一次发作急性落枕，往往是肌肉炎症，这种情况往往对症治疗；如果年轻人反复落枕，这种情况往往是不良的生活习惯导致颈椎过早或过快退变；

2、有颈椎病的病人，或者退变性的、老化性的病人，50-60岁的病人也会出现落枕情况，这种情况往往是身体退变为主外因为辅，该年龄的人往往没有较多伏案工作习惯，或者工作强度，但是由于身体结构退变、老化，着凉或者枕头不合适、晚上失眠，也会产生落枕情况；这种情况就有必要局部解决落枕症状，查退变老化程度有多严重，来进一步解决落枕产生的原因，达到彻底康复。

针对落枕用墨柱怎么调理？

头部取穴，风府穴，风池穴，肩背部取穴，肩井穴，大椎穴，天宗穴，下肢部取穴，光明穴，悬钟穴。

中医讲“通则不痛，痛则不通”，疼痛产生是因为经络瘀堵，气血不畅，松烟墨柱，点灸穴位，促进局部气血运行，有利于经络疏通。打通局部经络瘀堵点，有利于舒缓筋骨，活血化瘀。

同时要选择有益于健康的枕头，要注意避免不良的睡眠姿势，如仰卧，把头颈弯向一侧，避免在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去。或者头颈位置不正，过度屈曲或伸展等，避免受凉，吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，防止熟睡时风寒邪气侵袭颈肩而发病。