不敢表白，尝试这几点，可以克服“表白恐惧症”

而在情感世界中，有一种恐惧，叫做：“表白恐惧症”；这一类单身人士无论自己多么喜欢某个女孩，又或许自己写过多少情书，面对表白，他们都一直无动于衷，甚至错过暗恋对象，他们也丝毫没有后悔之心。

朋友小强是一个身材魁梧，身高1米8的男人，然而在他高大威猛的身材下，却隐藏着一颗幼小、且脆弱的心。

高中以前，小强并不是这样的，他是一个做事勇敢，处处充满自信的阳光男生。在高二的时候，他向自己中意的女孩子表了白，结果惨遭拒绝；从那个时候开始，小强就不喜欢向异性表白了。

如今，毕业快5年了，在这些时光里，小强暗恋上了与他一起工作的女同事，喜欢的不得了，却一直不敢表白。我曾多次鼓励他不要恐惧，奈何他总是摇摇头说：“哪怕错过，我也不会主动去表白的，因为表白太可怕了！”

其实，这就是典型的“表白恐惧症”；面对喜欢的人，他们宁可错过，也不愿意主动，因为在他们看来：表白太可怕了。而之所以可怕，原因太多太多，例如会被拒绝、会被嘲笑，甚至还可能失去一个朋友，等等诸如此类！

现如今，也有不少单身男士与小强有着同样的情感经历，他们明明暗恋着某个女孩，也时常为了这个女人而彻夜难眠，可当你让他去表白的时候，他们是抗拒的，而且态度十分坚定。

坦言，他们的“恐惧”不是一下子凭空产生的，这些单身人士之所以会恐惧表白，多半与从小家庭成长环境有关，或是在青春期一次或多次表白失败造成的。

那么如何克服这种表白恐惧症呢？这正是今天我写下这篇文章的原因，希望这篇文章能对那些不敢表白，对表白产生恐惧的单身人士有所帮助。而通常来说，想要克服表白恐惧，要从下面三点做起，不信参考。

首先，要保持乐观、积极、自信的人生态度；要克服表白恐惧症，这一点是基础，通常来说，为什么单身人士会害怕呢？原因就是因为缺乏自信，这种不自信令他们没有安全感，进而就不敢主动了。所以，在日常生活中，告诉自己：“我是最棒的”，这样往往就能给自己鼓励，慢慢地自信就这么产生了。

其次，让自己明白失败不要紧，表白失败也是一种成长。的确，想要克服表白恐惧症，那么一定要自我灌输一种观念，那就是：失败并不丢人，尤其是表白，它是一种成长，让自己在一次次失败中寻找到属于自己生命中对的那个人。说实话，换种想法对待，表白不应该是紧张且刺激的吗？学会正确对待，慢慢地恐惧表白的想法就会消失。

最后，想要克服表白恐惧症，那么就应该迎难而上，真正来一次表白；所谓“最怕什么就做什么”，这么做，所有恐惧会一下子消失，然后也就敢于积极面对了。而经过了这一次的表白，下一次表白就更加有勇气，表白起来会更加顺其自然。

总之一句话，表白并不可怕，可怕的是你不敢表白，然后白白错过了对方。当然了，如果你还是有恐惧心理，别担心，按照上面3个步骤尝试改变自己，也许真的对你有所帮助！