初上幼儿园家长比孩子还焦虑怎么办？这所幼儿园现场答疑过百

极目新闻记者 张裕

通讯员 赵天颖 杨亚

感觉自己如临大敌，初上幼儿园自己的焦虑情绪比孩子还要严重，这可怎么办？幼儿园是不是就只是玩，什么都不教？幼儿园老师会布置作业吗？8月31日，在武汉市武昌区机关幼儿园的家长学校，老师现场解答，回答家长们各种提问过百个。

该园教研组长陈棋则以“双向奔赴 共育花开”为主题，多角度为充满紧张和期待的家长们送来如何缓解入园焦虑的妙招，引导家长正面、积极地帮助孩子缓解入园焦虑，适应幼儿园生活。同时，从一日生活流程出发，向家长们详细具体地介绍孩子们在园的生活、游戏、学习活动，让家长明晰“一日生活皆课程”的理念。

“宝宝3岁以后，要经历一件‘人生大事’——上幼儿园。这意味着宝宝要离开爸爸妈妈，走出家门，去适应新的环境了。这时候，爸爸妈妈一定要克服自身的分离焦虑，尽量以平和的心态对待孩子入园，避免焦虑情绪影响到孩子。”老师话音刚落，就有家长说道：“我的焦虑比宝宝还严重，该怎么办？”

对此，老师们建议要学会放手。孩子长大了，应该给予足够的空间任其发展，锻炼其独立的生活能力；正确认识和接纳自己的情绪反应。与孩子分离所带来的不安是可以理解的正常现象。在开学初期，老师也会多把孩子在幼儿园的情况告诉家长。建议家长每天给自己设定一个“关爱时间”，例如可以静下来品尝自己喜欢的美食、聆听一首歌曲、看一场喜欢的电影等，通过自我关爱的方式去关注自己，缓解和孩子离别的焦虑；培养适当的兴趣爱好，让生活忙碌起来。让生活丰富起来，分散对孩子的关注。

即便如此，现场还是有很多家长表示，不知道怎么跟孩子说“告别”。对此，该园的老师们跟家长们支了不少“招”。有的老师建议，在分离前与孩子进行“特别的行为”，建立分离前的仪式感。用拥抱、亲吻、小游戏、小约定或者小秘密来与宝宝告别，并约定相聚的时间，既是明确告知宝宝分离的一种方式，让宝宝做好准备，也让宝宝体会到分离不代表爸爸妈妈不爱你。

也有的老师现身说法，“分离仪式”后家长请坚定离开，不要因为孩子的哭闹改变策略。这也让宝宝既体会到爸爸妈妈的爱，也能明白哭闹没有用，去幼儿园和爸爸妈妈分开是必须的事。避免孩子把哭闹作为可以改变父母策略的一种手段。

家长学校上，不仅有老师们给家长支招，保健医武艳新老师还以“家园携手，做好传染病防控工作”为主题，全方位地介绍了疾病防控的要点，引导家长健康科学育儿，并宣传了幼儿健康管理、食品安全及卫生保健等内容，为家园后续的良好沟通和有效合作，打下了坚实的基础。

该园负责人告诉记者，“根据武昌区2023年下半年学前教育工作补充计划深化家园合作共育工程中强化家长学校开学第一课的研究和设计，打造家长学校系列培训课程，提升幼儿园园长、教师对家庭教育的指导能力。武昌区机关幼儿园家长学校紧密依托‘幼儿园+教师+家长代表’三级组织架构体系，为家庭带来更多专业指导。本次家长学校并不仅让拉近了家长和幼儿园的距离，家长们从多角度、全方位地了解了幼儿园，为幼儿在园的各项工作的顺利开展打下了坚实的基础。”

（来源：极目新闻）