60岁的人，到底血压多少才算正常？给你一个范围！

60岁的人，到底血压多少才算正常？给你一个范围！

正常的血压是血液循环流动的前提，但是高血压的患病人群越来越年轻！当然，在明白什么是高血压，首要需要确定的是正常血压的标准。平时我们所说的血压实际上是指上臂肱动脉，即胳膊窝血管的血压测定，是大动脉血压的间接测定。测血压上臂肱动脉右侧与左侧的血压不一样，最高可相差10毫米汞柱，最低相差不到5毫米汞柱。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。

据世界卫生组织统一标准，血压正常值为140-90以下是正常的，超过了就算高血压，但老年人相对于年轻人血压就是偏高一些的。我国60岁男女分别平均正常血压范围参考为男性收缩压为137，舒张压为84，而女性的收缩压为139，舒张压为82。

其实高血压的定义标准和年龄关系并不太大，只有针对75岁以上的老年人，数值才可以稍微放宽一点。对普通人而言，不论男女，正常血压的标准都是一致的。舒张压在60-89毫米汞柱、收缩压在90-139毫米汞柱都属于正常。针对75岁以上的老人，收缩压的上限可以放宽到150毫米汞柱。

60岁的正常血压依旧是以上述数值为标准。但是大家需要注意的是，正常人的血压波动20-30毫米汞柱范围内，在没有服用降压药的情况下，睡觉会导致血压下降20%左右，这一点在女性身上尤为明显。

那么超过这个数值是不是就一定是高血压？

其实也并非如此，正常人的血压会在一天当中出现一定的波动，范围大概在20-30毫米汞柱之间。其中血压值会因为睡眠的影响降低，而全天血压最高点一般会出现在上午9-10时以及下午的4-8时，一般确诊是否高血压需要对患者进行全天多点的血压值检测。如果长期收缩压和舒张压高于上述数值，那么不论是50岁还是其他年龄段者，都需要高度重视，及早就医。

在这里还需要大家注意的是，想要知道自己的血压是否在正常范围内，那就不能忽视血压的测量。一般来说，在测量血压前，大家需要安静休息10-15分钟后再进行测量。此外，上午9-10时及下午4时至晚上8时是血压的最高点，测量血压应重点测量这两个时间段，以便保证结果的准确。