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雪天路滑,腰扭伤了怎么办

早间资讯网5个月前 (12-31)27
雪天路滑,腰扭伤了怎么办
雪天外出,一不小心摔倒了,突然起身弯腰,发现闪腰了……闪腰后,大家该如何应对呢?闪腰后,又该如何康复呢? 下雪天,湿滑的路面极易导致人们摔倒,造成包括股骨颈骨折在内的骨折或者“闪腰”(又称急性腰扭伤、急性腰肌劳损)。 最近,伴随着一场场寒潮的来袭,全国多地频发强风雪天气,来门诊看急性腰扭伤的患者数量...

脚扭伤了怎么办?

早间资讯网9个月前 (08-27)36
脚扭伤了怎么办?
爱跑步的童鞋肯定遇到过这样的问题,跑步时一不小心脚就扭伤了,但也没严重到伤到骨头的情况,这时,大家是怎么处理的呢?有什么好办法可以较快恢复吗?今天就来和大家聊聊脚扭伤了怎么办? 01,关于扭伤这种事 其实,生活中各部位肌肉、手指/ 手肘/ 手关节、颈椎、腰部/ 腰椎、膝盖和脚踝是极容易扭伤疼痛的部位...