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不想心梗脑梗注意点什么,不想心梗脑梗注意点什么食物
想要预防心梗脑梗猝死,有哪些事情是一定不能做的? 平时要戒烟，研究表明，吸烟会增加患者患脑梗塞和心肌梗塞的几率。患者要合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，减少脂肪摄入。平时饮食要少盐少油，尽量少吃胆固醇高的食物，保持健康的体重，按时作息，睡眠充足。保持良好的心态。这时候心脏的负担会非常重，诱发心肌梗死。有冠...